| ※ 医食同源 | ※ 民間療法 | ※ ツボ３分間療法 |
陽 池 |
関 衝 |
合 谷 |
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※ 医食同源 食べもの栄養辞典、食べて治す医学大辞典
| くるみの煎じ汁（美肌効果、体力増強） |
| やまいも（肌がスベスベになる） |
| ごま（ガサガサした肌によい） |
| ドクダミ(美肌づくり、肌荒れ) |
| 春菊 | 青梗菜 | ブロッコリー | ピーマン | しし唐辛子 | さやいんげん | グリーンピース | さやえんどう |
| キャベツ | レタス | カリフラワー | ごぼう | さつま芋 | 大豆 | 納豆 | えんどう豆 |
| ごま | くるみ | ピーナッツ | 松の実 | アボカド | いちご | 柿 | キーウイ |
| 金柑 | グレープフルーツ | バナナ | びわ | ぶどう | プルーン | みかん | メロン |
| もも | レモン | とびうお | さわら | かれい | 金目だい | すずき | たら |
| えび | あさり | はまぐり | 帆立貝 | 豚肉 | 鶏肉 | 羊肉 | 鶏卵 |
| ヨーグルト | 緑茶 | はちみつ | オリーブ油 | . | . | . | . |
| へちま水は古来より色を白くして、皮膚艶を良くする |
※ 参照文献 中国針灸学概要 中国書法大字典 全訳 漢辞海(三省堂) 明治鍼灸大学 data-base 関連インターネット情報