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天 柱 |
頷 厭 |
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※ 医食同源 食べもの栄養辞典、食べて治す医学大辞典
| にんじん | ねぎ | びわ | メロン | あじ | さんま | さば | さけ |
| カレイ | えび | 牡蠣 | はまぐり | 帆立貝 | こい | レバー | . |
| 眼精疲労には、番茶を濃く入れて目の周囲をふくと目を冷やし疲れ目に効果がある |
| ヤツメウナギのかば焼き（効率よく大量のビタミンＡが摂取できる）夜になると目の疲れに有効 |
頷 厭 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
天 柱 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社