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滑肉門  |
天 枢  |
外 陵  |
大 巨  |
豊 隆  |
大腸兪 |
小腸兪  |
膀胱兪 |
交 信 |
中 注 |
承 扶 |
浮げき |
肓 門 |
胞 肓 |
秩 辺 |
承 筋 |
承 山 |
太 衝 |
行 間 |
大 敦 |
太 白 |
商 丘 |
府 舎 |
腹 結 |
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隠 白 |
れいだ |
至 陰 |
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| 大腸兪 |
腎 兪 |
天 柱 |
合 谷 |
神 門 |
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| 太 白 |
大腸兪 |
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間 使 |
大 巨 |
足三里 |
| ※ 経絡別索引ヘ | ※ ５０音索引へ | ※ 症状別索引 |
※ ツボ刺激療法全書 ※ 参照文献 お腹の張り・不快感
| 大 巨 |
中かん  |
関 元  |
| ※ 経絡別索引ヘ | ※ ５０音索引へ | ※ 症状別索引 |
※ ツボ刺激療法全書 ※ 参照文献 内臓が悪い人の慢性便秘
| 関 元 |
気 海 |
中かん |
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| 神 門 |
| 左側の神門 |
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| 小腸兪 |
大腸兪 |
神 門 |
足三里 |
天 枢 |
中かん |
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湧 泉 |
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| 大腸兪 |
小腸兪 |
天 枢 |
大 巨 |
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※ 医食同源 食事療法辞典、食べて治す医学大辞典
| 黒ごま汁粉（けいれん性の便秘に役立つ） | りんごのおろし汁 |
| くるみ茶（常習の便秘も治る） | じゃがいものしぼり汁 |
| センナの煎じ汁（世界的に有名な便秘薬） | キャベツジュース |
| ごぼう（常用して食物繊維をとる） | ほうれん草のおひたし |
| じゃがいも汁（がんこな宿便を解消） | くるみ茶 |
| 米ぬか（食物繊維と脂質は便秘に有効） | 里いも煮 |
| ハブ茶（昔からの民間薬） | キュウイフルーツのしぼり汁 |
| ハコベと青じそ（成分は便秘に効果的） | いちじくのしぼり汁 |
| ノイバラの果実の煎じ汁（速効性のある） | オレンジジュース |
| りんごのおろし汁（快便に） | さつまいものでんぷん水 |
| ほうれん草 | 春菊 | せり | 青梗菜 | にら | ブロッコリー | ピーマン | しし唐辛子 |
| オクラ | さやいんげん | あしたば | トマト | グリーンピース | さやえんどう | キャベツ | 白菜 |
| セロリ | カリフラワー | もやし | 大根 | れんこん | ごぼう | たけのこ | こんにゃく |
| きのこ | ジャガイモ | さつま芋 | 里芋 | 山芋 | 小豆 | いんげん豆 | えんどう豆 |
| 玄米 | 胚芽米 | 小麦粉 | そば | くるみ | アボガド | いちじく | うめ |
| キーウイ | バナナ | ぶどう | プルーン | もも | りんご | ひじき | 昆布 |
| わかめ | 牛乳 | チーズ | ヨーグルト | ココア | はちみつ | オリーブ油 | . |
| 特効便秘 乾葡萄１パックとショウが１個をスライスして鍋に入れ水が具の上に１ー２センチかかる程度で始め強火で煮立たら弱火で30分さらに煮込み出来たら食後朝夕、一度に20ー25粒位食すると怪便（快）２ー３日で効果ありとのリサーチ (患者情報) |
| げんのしようこを陰干しにしたものを煎じてお茶がわりに毎日飲用する |
| 生のラッカセイをよく煮て毎日食べる |
| ごまあえ(新陳代謝の促進に)すって使った方が、体内に吸収が良い |
※ 参照文献一覧
滑肉門 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
天 枢 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
外 陵 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
大 巨 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
豊 隆 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
太 白 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
商 丘 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
府 舎 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
腹 結 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
大腸兪 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
小腸兪 経穴解剖図 森 秀太郎 医道の日本社
膀胱兪 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
承 扶 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
浮げき 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
肓 門 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
胞 肓 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
秩 辺 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
承 筋 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
承 山 鍼灸経穴ｶｰﾄﾞ 本間祥白著 医道の日本社
交 信 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
中 注 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
大 敦 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
行 間 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
太 衝 経穴学 坂本貢 東京高等鍼灸学校出版
※ 参照文献 中国針灸学概要 中国書法大字典 全訳 漢辞海(三省堂) 明治鍼灸大学 data-base 関連インターネット情報